A szauna befogadó képessége 6 fő, a használatát jelezd a recepción.

"A szauna a szegény ember orvossága"- tartja a tradicionális finn közmondás. A finnek már évekkel ezelőtt megfigyelték, hogy szaunázással testünk természetes lázat produkál, mely láz lehetővé teszi, hogy testünk aktiválja védelmi rendszerét a potenciális betegségek ellen. Egészségünknek és immunrendszerünknek kifejezetten jót tesz a forró szauna és hideg zuhany kombinálása.

A szaunázás előnyei: relaxáció, stressz-űzés és súlycsökkenés, méregtelenítés, vérkeringés javítás és jobb egészségi állapot és vitalitás fokozás!

Fontos Szabályok:

• Mindenki alatt kell legyen egy lepedő, ami a lecsöpögő izzadságot felfogja;

• Nem lehet behozni sem enni,sem innivalót!

• Fürdőruha és más műanyag behozatala az egészségre kifejezetten ártalmas (a 80-90 fokon kipárolog, amit aztán belélegzünk), helyette a test köré csavart törölközőt vagy lepedőt ajánlott

A szaunázás jótékony hatásai:

• Élénkebb vérkeringés

• Méregtelenítés

• Erősebb immunrendszer

• Jobb ellen állóképesség a betegségeknek és egyéb fertőzéseknek

• Izom-és ízületi fájdalmak rövid távú enyhülése, még az ízületi gyulladástól szenvedők esetében is

• Javult ízületi mobilitás

• Ideiglenes enyhülés az asztmásoknak és hörghurutban szenvedőknek

• Stressz-mentesítés és relaxáció

• Tisztulás, tisztább bőr

• Hatékonyan csökkentheti az étvágyat