Szauna
A szauna befogadó képessége 6 fő, a használatát jelezd a recepción.
"A szauna a szegény ember orvossága"- tartja a tradicionális finn közmondás. A finnek már évekkel ezelőtt megfigyelték, hogy szaunázással testünk természetes lázat produkál, mely láz lehetővé teszi, hogy testünk aktiválja védelmi rendszerét a potenciális betegségek ellen. Egészségünknek és immunrendszerünknek kifejezetten jót tesz a forró szauna és hideg zuhany kombinálása.
A szaunázás előnyei: relaxáció, stressz-űzés és súlycsökkenés, méregtelenítés, vérkeringés javítás és jobb egészségi állapot és vitalitás fokozás!
Fontos Szabályok:
Mindenki alatt kell legyen egy lepedő, ami a lecsöpögő izzadságot felfogja;
Nem lehet behozni sem enni,sem innivalót!
Fürdőruha és más műanyag behozatala az egészségre kifejezetten ártalmas (a 80-90 fokon kipárolog, amit aztán belélegzünk), helyette a test köré csavart törölközőt vagy lepedőt ajánlott
A szaunázás jótékony hatásai:
Élénkebb vérkeringés
Méregtelenítés
Erősebb immunrendszer
Jobb ellen állóképesség a betegségeknek és egyéb fertőzéseknek
Izom-és ízületi fájdalmak rövid távú enyhülése, még az ízületi gyulladástól szenvedők esetében is
Javult ízületi mobilitás
Ideiglenes enyhülés az asztmásoknak és hörghurutban szenvedőknek
Stressz-mentesítés és relaxáció
Tisztulás, tisztább bőr
Hatékonyan csökkentheti az étvágyat